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公寓内。
陆扬被姜浅背着上了楼,然后当着三个女生的面把他带进了主卧。
上午坐了两节课,他现在肌肉不仅酸痛,还开始发烫。
姜浅去卫生间洗了个手,再进来时手里多了一瓶云南白药气雾剂。
“脱裤子。”
陆扬立刻双手捂住裤腰,满脸抗拒。
“昨天晚上你差点把我送走,今天又来?”
“昨天那是推拿排酸,必须用力。”姜浅在旁边坐下,“今天是冷敷阵痛,不想脱把裤管卷起来也行。”
陆扬半信半疑地卷起睡裤的裤管,露出小腿和大腿下半截。
姜浅摇匀气雾剂,对着他酸痛的肌肉喷了几下。
冰凉的雾气接触到皮肤,火辣辣的酸胀感确实减轻了不少。
接着,她的手指按上了陆扬的腿侧。
这次没有用蛮力,而是顺着肌肉的纹理,力度适中地揉捏着。
姜浅的手指因为常年练武,指腹有一层薄薄的茧,但掌心很柔软。
这样的触感在大腿酸痛的位置游走,带来一丝奇异的酥麻感。
陆扬原本紧绷的身体逐渐放松下来,甚至舒服得眯起了眼睛。
“手法不错啊,以后要是找不到工作,在天桥底下摆个推拿摊,绝对饿不死。”
姜浅手上的动作没停,抬眼看了他一下。
“我饿不死,倒是你,这身体素质太差了。”
“什么叫太差?”
陆扬感受到了侮辱,立刻反驳,“你随便去大街上拉个人,让他扎二十分钟马步,第二天能自己下地走路我算他厉害。”
“所以才说你需要继续练。”姜浅拍了拍他的大腿,“从明天开始,每天跟着我拉伸。”
“拉伸?”陆扬愣了一下,“你不是说要教我一些基本功吗?”
姜浅嗤笑一声,“就你现在这僵硬的筋骨,练基本功?先把你这根生锈的钢筋掰软了再说吧,拉伸就是你的基本功。”
她起身走到墙角,拖出一张紫色的瑜伽垫,在客厅中央铺开。
“下来。”
“现在?”陆扬瞪大眼睛。
“废话,打铁要趁热。”
陆扬挣扎着从沙发上挪到瑜伽垫上,平躺下来。
“左腿抬起来。”姜浅命令道。
陆扬听话地抬起左腿。
还没抬到四十五度,大腿后侧的腘绳肌就传来一阵撕扯的痛感,死活上不去了。
姜浅跪坐在他身侧,毫不留情地握住他的脚踝往上一推。
“啊!卧槽!”陆扬一声惨叫,冷汗瞬间就下来了。
“闭嘴,放松。”姜浅单手压住他的膝盖,不让他弯曲,“越紧张越痛。”
“这是拉伸还是上刑?!”陆扬疼得五官有些扭曲。
“这点痛都受不了?”姜浅微微俯下身。
因为拉扯的动作,她领口微开,露出一小片白皙的锁骨。
从陆扬躺着的角度,刚好能看到她认真专注的侧脸,以及眼角那颗极具辨识度的泪痣。
陆扬深吸了一口气,试图转移注意力。
“我说,你小时候跟着咱外公练武的时候,也是这么残暴吗?”
姜浅停下动作,将他的腿慢慢放下。
“我小时候练功,外公是用棍子压的。”姜浅的声音很平静,“韧带拉不开,动作就不到位,发力就不对,你以为那些看起来轻飘飘的拳法,是真的没有力量吗?”
她换了陆扬的右腿,继续拉伸。
这一次陆扬没再乱叫。
他咬着后槽牙,死死盯着天花板。
姜浅有些意外地看了他一眼,手上的力道稍微放轻了一些。
半小时后。
一套地狱级的拉伸结束。
陆扬像条咸鱼一样瘫在瑜伽垫上,满身大汗。
虽然过程生不如死,但拉完之后,腿上的酸胀感竟然奇迹般地消失了大半,反而有一种通透的轻松感。
姜浅去洗了把毛巾,走过来扔在陆扬脸上。
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