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第242章 又特么的尴尬了(1 / 2)

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“唰”,篮球命中的美妙声不断传来。

众人都服气了,这个新来的顾问确实有点东西。

浅野老师从池上亮二的身上回过神,她拍了拍巴掌,道:“池上同学投得很好,大家都按这个标准来练,都明白吗?”

“明白了,老师。”众人答应得挺干脆。

浅野老师忍不住朝三井寿的方向看了一眼,在那边,三井寿同样在对鱼住纯和福田吉兆做着指导。

“运球时不要屏住呼吸,要保持呼吸的顺畅,这样才能让身体处于放松状态。”

“手腕锁紧,用足弓发力。阿福,你有很强的爆发力和滞空控制力,不练好中投,简直太浪费这天赋了。”

听到三井寿对自己的评价,福田吉兆心中一阵激动,“原来前辈他是这样看我的啊,我要更加努力了。”

福田吉兆点点头,拿起了篮球,站到了罚球线外一步处。

三井寿继续说道:“来,双手持好球。屈髋屈膝,球应当拿在腰部,双腿压缩蓄力,稳住重心。”

福田吉兆有些疑惑:“前辈,为什么球要拿在腰部?”

三井寿解释道:“这样可以让起球和起跳同步,动作更协调。当腿蓄快至极限时,球应该到了肩部。注意,调整好呼吸!”

福田吉兆又问,“那我是吸还是呼?”

“先屏住”,三井寿回道。

福田吉兆按照指导,尝试了几次,但是他的动作一 点都不连贯。

三井寿看在眼里,皱了皱眉,说道:“起跳时,要全身一起用力,不要只用脚掌发力,髋膝踝一起伸展,这样的动作才打得开。”

福田吉兆又试了一次,但还是不得要领。

三井寿叹了口气:“阿福,你的动作太僵硬了,放松啊,你就把你自己想象成水一样。起跳时,手继续顺势带球向上,基本上脚刚离地,球应该已经过了头顶。在滞空的最高点瞬间,必须完成出手动作。”

“砰”,篮球错过了篮筐前沿,直接掉落到了地上。

福田吉兆扭过头,“前辈,是这样吗?”

“笨蛋,不要刻意追求最高点瞬间出手,提前一点吧。出手时再加一个高弧度。”

福田吉兆又试了几次,但总是差那么一点才沾到篮筐。

三井寿有些急了:“用点力啊,福田,吃饭没!”

福田吉兆委屈地说道:“前辈,我已经很用力了……”

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